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ワンポット・ホワイトシチュー+コリンキー
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ワンポット・ホワイトシチュー+コリンキー-レシピのメイン写真

ワンポット・ホワイトシチュー+コリンキー

aicooking♪
aicooking♪ @cook_40175754

市販のルーを使わない、鍋1つで作る、簡単ホワイトソースのシチュー。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わず、ホワイトソース作りの面倒もなく、1つの鍋で作れる、ホワイトソースのシチューの、今のところの我が家のベストレシピです。

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • コリンキー(なくてもジャガイモでもOK) 玉ねぎと同量程度
  • 人参 1本
  • シメジ(なくてもOK) 1/4~1/2株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • バター(有塩) 大さじ2
  • 牛乳 1リットル
  • コンソメ(なくてもOK) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥胸肉を一口サイズにカットして、鍋に投入。オリーブオイルで炒め、塩コショウを振る。

  2. 2

    玉ねぎは半分を繊維と垂直にくし切り(煮た時に形が残らない)、半分を水平にくし切り(形が残る)、

  3. 3

    コリンキーは1口サイズ、人参は銀杏切り、シメジは石附を切り落としバラして投入、炒める。

  4. 4

    だいたい具材に火が通ったら、小麦粉とバターを投入し、小麦粉を具材に塗すようにしながら炒める。

  5. 5

    小麦粉に火が通ったら、牛乳を1度に投入。(鍋に対して多かったら、数度に分ける。)

  6. 6

    好みの濃度に煮詰め味を整えたら、出来上がり。

コツ・ポイント

焦がさないよう、かき混ぜること。
飾りの星形の人参(なくてもOK)は、
別皿でチンして乗せる。

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aicooking♪
aicooking♪ @cook_40175754
2015/10/05 15:28に公開

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