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インゲンの胡麻和え
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インゲンの胡麻和え-レシピのメイン写真

インゲンの胡麻和え

うまかっぺ
うまかっぺ @cook_40051723

採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆
このレシピの生い立ち
少し癖のあるさやいんげん、子供の頃、畑で大量に採れたさやいんげんを消費するために母がよく作ってくれました。今ではムスコの好物です☆

採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆
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少し癖のあるさやいんげん、子供の頃、畑で大量に採れたさやいんげんを消費するために母がよく作ってくれました。今ではムスコの好物です☆

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うまかっぺ
うまかっぺ @cook_40051723

採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆
このレシピの生い立ち
少し癖のあるさやいんげん、子供の頃、畑で大量に採れたさやいんげんを消費するために母がよく作ってくれました。今ではムスコの好物です☆

採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆
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材料

4人分位
  • さやいんげん 200g
  • ゴマだれ
  • いりごま(白) 大さじ3
  • すりごまの場合は大さじ4
  • 醤油 大さじ1+1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    いんげん豆は頭の部分を取って、2~3分ゆでてザルなどにあけて水を切る。
    ※冷水に取ると水っぽくなります

  2. 2

    いりごまは良くすって、砂糖、みりん、しょうゆの順に入れてその都度よくすり混ぜる。

  3. 3

    ゆでたいんげん豆に②のゴマだれをあえる。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

新鮮ないんげんで作るとサイコー!ですが、大きくなったり色が白っぽいのも茹で時間を少し長くしてあえると充分おいしいです☆

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うまかっぺ
うまかっぺ @cook_40051723
2012/06/12 09:05に公開
息子達がそれぞれ独立して夫婦2人だけの生活も、はや10年育てる食事から頂き物とかでささっと作るシンプルな食事へと変わっています。ただ、新レシピが増えないのが残念ですね〜
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