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離乳食 後期 レンジで簡単オムライス
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離乳食 後期 レンジで簡単オムライス-レシピのメイン写真

離乳食 後期 レンジで簡単オムライス

i0228
i0228 @cook_40046773

ふわふわ卵とトマトたっぷりライス 見た目も可愛く食欲アップ!? 全てレンジ調理です♪
このレシピの生い立ち
たまには手の込んだものも作ってみようかと(^_^;) 思った以上に上手くできたのでレシピ載せました

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材料

茶碗一杯
  1. ピーマン 大さじ1
  2. じゃがいも 大さじ1
  3. ミニトマト 大きめ一個
  4. 卵 1/2
  5. ケチャップ ごく少々
  6. お湯で溶いたミルク 小さじ1
  7. 三倍粥 大さじ3〜4
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは小さく刻んでピーマンは薄皮を剥いて刻んでそれぞれレンジ2分チン

  2. 2

    トマトは湯剥きして種を取り除き細かく刻んでレンジで1分チン

  3. 3

    野菜にお粥とケチャップを混ぜ合わせおく

  4. 4

    溶き卵にお湯で溶いたミルクを混ぜ広いお皿に流しレンジで約1分半チン

  5. 5

    可愛く盛り付けて出来上がり

コツ・ポイント

お子様の好きな野菜でどーぞ ケチャップなくてもトマトでいい味ですよ〜

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i0228
i0228 @cook_40046773
2009/08/01 02:13に公開
8ヵ月の息子とダイエット中の旦那のために毎日キッチン立ってます♪ヘルシー美味しい料理大好き♪
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