デリ風✱さつまいも&蓮根のにんにく醤油

*しょう*
*しょう* @cook_40079817

にんにく風味で食欲倍増!?
秋の味覚をちょこっとアレンジしてみました(*^^)
フライパンひとつでパパッと作れます!
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯に入れたレンコン水煮が半分残ってしまったので、根菜同士を組み合わせてみました。
おやつやおつまみにもいいです(*^^)

デリ風✱さつまいも&蓮根のにんにく醤油

にんにく風味で食欲倍増!?
秋の味覚をちょこっとアレンジしてみました(*^^)
フライパンひとつでパパッと作れます!
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯に入れたレンコン水煮が半分残ってしまったので、根菜同士を組み合わせてみました。
おやつやおつまみにもいいです(*^^)

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材料

4人分
  1. さつまいも 2本
  2. れんこんスライス(水煮) 1/2袋
  3. 〔調味料〕
  4. ★しょうゆ 小さじ2
  5. ★みりん 小さじ2
  6. ★酒 小さじ2
  7. ★にんにくチューブ 2cm
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ごま 大さじ2
  10. ※お好みで
  11. 少々
  12. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    調味料★を混ぜるおきます。

  2. 2

    さつまいもを乱切りにし、水に晒しておきます。レンコン水煮は軽く洗ってザルにあげておきます。

  3. 3

    フライパンにさつまいもとレンコンを入れ、さつまいもの1/3浸る程度水を入れ、蓋をして蒸し煮します。

  4. 4

    途中、水が無くなったら足してください。
    さつまいもに火が通り水分をある程度飛ばしたらごま油と★調味料を入れます。

  5. 5

    調味料を絡ませ、汁気が無くなったら出来上がり!
    味が足らなければお好みで塩を加えてください。
    黒ゴマもお好みで。

コツ・ポイント

塩と黒ごまはお好みで。

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食べ歩き大好き(♡´ ³`)♡♡♡専ら子供と食べ歩きに出掛けてます!最近は健康の為に家族で登山も行きますが、正直頂上で食べるソフトクリーム狙いですwww食べ歩きして美味しかったものをすぐ作る!\_(・ω・`)コレ重要!
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