海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪ santababy @___santababy___ 【つくれぽ2000・殿堂入り大感謝です】シンプルな材料で簡単に♡お昼ごはんにも夜ごはんにもにんにくを使わないのでお弁当にも#エビ #エビブロッコリー もっと読む 【つくれぽ2000・殿堂入り大感謝です】シンプルな材料で簡単に♡お昼ごはんにも夜ごはんにもにんにくを使わないのでお弁当にも#エビ #エビブロッコリー もっと読む その他 負担軽減お助けレシピ その他 負担軽減お助けレシピ 海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪ santababy @___santababy___ 【つくれぽ2000・殿堂入り大感謝です】シンプルな材料で簡単に♡お昼ごはんにも夜ごはんにもにんにくを使わないのでお弁当にも#エビ #エビブロッコリー もっと読む 【つくれぽ2000・殿堂入り大感謝です】シンプルな材料で簡単に♡お昼ごはんにも夜ごはんにもにんにくを使わないのでお弁当にも#エビ #エビブロッコリー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 海老 12尾 ブロッコリー 1株 片栗粉 大さじ1 マヨネーズ（炒め用） 大さじ2 ☆酒 大さじ1 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆醤油 大さじ1強 ★酒・片栗粉（海老下処理用） 各適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 海老は殻をむき背に切れ目を入れ背わたをとり★でもみ混ぜ水洗いし良く水けを拭き取り片栗粉をまぶす 2 ブロッコリーは小房に分け下茹でし、良く水けを切る。☆を混ぜ合わせておく。 3 マヨネーズを温め海老を焼いてゆき（最初はあまりさわらない）片面焼けたら裏返す 4 背の部分もちょっと焼いたらブロッコリーも投入 5 ☆を加え混ぜ炒めれば出来上がり♪ コツ・ポイント 海老とブロッコリーの大きさによって醤油の量は調節してください。今回、海老は中くらいのブラックタイガー、ブロッコリーも小さめのものを使っています。２で、ブロッコリーのつぼみの部分の水分をペーパーに良く吸わせると良いです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？santababyさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19011847 コピーしました！ santababy @___santababy___ 2015/10/04 07:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 【山本志乃】 料理家 良いなと思ったものを楽天ルームに載せています♡楽天ROOM → https://room.rakuten.co.jp/room_a6692a51c0/itemsインスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡ もっと読む このレシピの人気ランキング えびとブロッコリーの人気検索で1位 エビの人気検索で3位 ブロッコリー炒めの人気検索で3位 ブロッコリーの人気検索で7位 このレシピのキーワード 炒めもの エビ 片栗粉 ブロッコリー 酒 似たレシピ その他のレシピ DK弁当 2026.10.26(月) ほっこり美味しい🥔豚肉の肉じゃが フライパンで☆ツナと玉ねぎのパスタ 【飲むコーヒーゼリー】 完熟バナナの平ぱん 甘味が増す♡おいしい栗のゆで方＆むき方 世界の山ちゃん風！手羽先の唐揚げ♪ ＊絶品＊オードブルにパイシートでキッシュ 糖質制限！ダイエット白滝塩焼きそば 素材を楽しむ♪ 根菜たっぷりスープ☆ My Crab Cakes "Lotsa" Vegetable/Beef Soup Whole Apple Bake Yummy breakfast muffins Quesadilla Burger 再現！元祖ピザトースト 簡単もやしですき間おかず あと一品 弁当 からあげ パイナップル入りふわふわキャロットケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19011847
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