手作り シーチキン ローリエ♪ @cook_40146000 手作りのシーチキンも美味しいね♪このレシピの生い立ちマグロがスーパーで安売りしてたので☆ もっと読む 手作りのシーチキンも美味しいね♪このレシピの生い立ちマグロがスーパーで安売りしてたので☆ もっと読む 手作り シーチキン ローリエ♪ @cook_40146000 手作りのシーチキンも美味しいね♪このレシピの生い立ちマグロがスーパーで安売りしてたので☆ もっと読む 手作りのシーチキンも美味しいね♪このレシピの生い立ちマグロがスーパーで安売りしてたので☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 まぐろ 300g サラダ油 150cc 塩 少々 醤油 小さじ1 昆布だし 小さじ1 あればセロリや玉ねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水、セロリや玉ねぎ、マグロを入れ、火が通るまで煮ます。 2 火が通ったらマグロを取りだし、身をほぐします 3 マグロを容器に入れサラダ油を入れます。更に煮出したスープをヒタヒタになるくらいに足し入れ醤油、昆布だし、塩を混ぜます。 4 手作りシーチキンの出来上がり♪ コツ・ポイント ノンオイルが良ければ、サラダ油の変わりに煮出したスープを入れてください。その他調味料は同じです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19016442 コピーしました！ ローリエ♪ @cook_40146000 2012/06/07 06:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理がとっても苦手なかぁちゃんです。 もっと読む このレシピのキーワード まぐろ セロリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ キャベツたっぷり♪鶏むね肉の鶏ちゃん焼き 和栗ペーストと小豆あんのバタートースト ピーナッツ南瓜の胡麻団子 白菜と大豆とツナのサラダ ソーセージ卵千切りキャベツ丼！簡単ランチ！夕飯も 人参の卵とじ(人参しりしり) 色鮮やかラディッシュとツナのサラダ ☆絶賛武蔵野肉汁うどん（つけ麺） 長期保存もＯＫ！伽羅蕗（きゃらぶき） シフォン生地で簡単チョコレートケーキ 2012年6月 運動会 圧力鍋de茶椀蒸し。(カニカマ＆わかめ） 1分チンで完了♪おかかチーズ♪猫飯 パイナップルケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19016442
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