彼に作ってあげたい青椒肉絲丼

stillmay
stillmay @cook_40043510

水分が少ない野菜を使うことと、お肉は弱火で焼くのはコツ!ちょっと厚めのお肉を使うと、さらにおいしく作れるよ!
このレシピの生い立ち
肉が大好きな彼が家に来てますが、冷蔵庫にあったお肉と野菜で作ったら、大絶賛してくれた! 

彼に作ってあげたい青椒肉絲丼

水分が少ない野菜を使うことと、お肉は弱火で焼くのはコツ!ちょっと厚めのお肉を使うと、さらにおいしく作れるよ!
このレシピの生い立ち
肉が大好きな彼が家に来てますが、冷蔵庫にあったお肉と野菜で作ったら、大絶賛してくれた! 

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材料

3人前
  1. ピーマン 五つ
  2. にんじん 50 g
  3. ゆてタケノコ 120 g
  4. 牛肉 150 g
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. お酒 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. みりん 小さじ1
  10. ごま 大さじ1 プラスα

作り方

  1. 1

    野菜を5センチくらい短冊切りにしておく。
    お酒とごま油以外の調味料と片栗粉大さじ1を混ぜておく。

  2. 2

    牛肉は食べやすい大きさに切っておく。お酒に浸かって、片栗粉大さじ1でまぶして10分ほどおく。

  3. 3

    ごま油大さじ1で、野菜を強火で手早く炒める。火を通したら一旦出しておく。

  4. 4

    油を足し、弱火でお肉を焼く。火を通したら調味料を入れて炒める。最後に野菜を入れ、強火で絡めて出来上がり。ご飯にのせ完成!

コツ・ポイント

ごはんは雑穀米を使い、副菜に小松菜と桜えび入りの卵焼きを作りました。健康志向な私の、なかなかのおすすめの一品ですよ!この写真は、彼作です!!

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に公開
5歳と2歳のママとフルタイム勤務のワーキングウーマンです。子育ても仕事も頑張りたいので、栄養あるものを美味しく、簡単に作れるレシピを考え&集めます♪料理上手になるのを目指して楽しく頑張ります!
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