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もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆
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もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆-レシピのメイン写真

もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆

はままつサラダ菜
はままつサラダ菜 @cook_40081654

すき焼きの割下でサッと簡単に炒めちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
すき焼きを食べたいけど、簡単に作りたい。色合いも楽しく食べられたらと思ってできました♪甘辛い味付けはサラダ菜にベストマッチです(^^)

すき焼きの割下でサッと簡単に炒めちゃいましょう♪
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すき焼きを食べたいけど、簡単に作りたい。色合いも楽しく食べられたらと思ってできました♪甘辛い味付けはサラダ菜にベストマッチです(^^)

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もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆

はままつサラダ菜
はままつサラダ菜 @cook_40081654

すき焼きの割下でサッと簡単に炒めちゃいましょう♪
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すき焼きを食べたいけど、簡単に作りたい。色合いも楽しく食べられたらと思ってできました♪甘辛い味付けはサラダ菜にベストマッチです(^^)

すき焼きの割下でサッと簡単に炒めちゃいましょう♪
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材料

2人分
  • サラダ菜 1束
  • エリンギ 中2本
  • もやし 200g
  • すき焼きのたれ 1袋
  • 油揚げ 2枚
  • 鶏むね肉 150g
  • 卵(Mサイズ) 1個
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作り方

  1. 1

    まずは材料はコチラ♪簡単に火がとおる食材です。

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉とエリンギ、油揚げをスライスします。

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方2写真
  3. 3

    スライスしたエリンギをすき焼きのたれで炒めます。

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方3写真
  4. 4

    火がとおってエリンギがしんなりしたら、もやしを投入!

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方4写真
  5. 5

    もやしもしんなりしたら、鶏むね肉を投入して炒めます♪

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方5写真
  6. 6

    鶏むね肉が白くなって火が通ったら、油揚げを投入♬

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方6写真
  7. 7

    最後にサラダ菜をサッと加えて炒めます。

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛って、くぼみを作ります。卵の黄身だけを取出して〜

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方8写真
  9. 9

    くぼみに黄身をのせて完成♪♬

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方9写真
  10. 10

    黄身をくずして絡めて食べてください♬トロッとして最高(^^)

    • もやしとエリンギのすき焼きサラダ菜炒め☆作り方10写真

コツ・ポイント

お好みですき焼きのタレや割下、醤油やお砂糖を増やして炒めてください。

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はままつサラダ菜
はままつサラダ菜 @cook_40081654
2017/02/27 06:40に公開
とぴあ浜松サラダ菜部会です。ブログ「サラダ菜びより」http://saladana.hamazo.tv/からクックパッドに引越して来ました♬私たちが作った「サラダ菜」をスーパーで見かけて下さってる方もいらっしゃると思います。どんな食材にもベストマッチ♬ぜひ食卓に飾っていただきたいな☆そんな願いを込めてサラダ菜の魅力を発信!簡単でたのしいサラダ菜を使ったレシピをご紹介します♬
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このレシピのキーワード

すきやき 炒めもの もやし エリンギ 卵 油揚げ サラダ菜 鶏胸肉

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