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マリネ風トマトとタコのサラダ♪
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マリネ風トマトとタコのサラダ♪-レシピのメイン写真

マリネ風トマトとタコのサラダ♪

つばさママ115
つばさママ115 @cook_40176394

トマトが美味しくなる夏にぴったりのサラダ♪たくさん作っても冷蔵庫で2~3日は美味しく食べられます!!
このレシピの生い立ち
数年前までトマトが食べれなかった私が、何とか克服しようと改良を重ねながら辿り着いたレシピです♪夏バテして食欲が無い時でも、酢の酸味とニンニクの香りが食欲を湧かせてくれて野菜がたっぷり美味しく食べられます♪

トマトが美味しくなる夏にぴったりのサラダ♪たくさん作っても冷蔵庫で2~3日は美味しく食べられます!!
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マリネ風トマトとタコのサラダ♪

つばさママ115
つばさママ115 @cook_40176394

トマトが美味しくなる夏にぴったりのサラダ♪たくさん作っても冷蔵庫で2~3日は美味しく食べられます!!
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数年前までトマトが食べれなかった私が、何とか克服しようと改良を重ねながら辿り着いたレシピです♪夏バテして食欲が無い時でも、酢の酸味とニンニクの香りが食欲を湧かせてくれて野菜がたっぷり美味しく食べられます♪

トマトが美味しくなる夏にぴったりのサラダ♪たくさん作っても冷蔵庫で2~3日は美味しく食べられます!!
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材料

2~3人分
  • ドレッシング
  • にんにく(すりおろし) 一片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • めんつゆ(ストレート) 大さじ3
  • 酢 大さじ3
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ブラックペッパー 適量
  • ドライパセリ 適量
  • サラダの具
  • タコ 100g
  • トマト 大1個(200g位)
  • 玉ねぎ 中1個
  • きゅうり 2分の1本
  • セロリ 太い部分のみ
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作り方

  1. 1

    ボールにニンニクをすりおろして、電子レンジで10秒加熱し、残りのドレッシングの材料を入れ混ぜる

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    野菜を切ります
    切った順からそのままボールに入れていきます

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    トマトは皮を湯むきして8等分にくし切りに

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎはスライスして水にさらして、よく水を切ります

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    きゅうりは細かく乱切りにし、塩をかけて水抜きしておきます(水抜きしたら一度、塩を洗ってから水をよく切ってボールへ)

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    セロリは細切りにして

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方6写真
  7. 7

    タコは食べやすい大きさに切る(今回は頭の部分を使用しましたが、もちろん足でもいいです)

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方7写真
  8. 8

    ドレッシングによく絡めて、出来上がり♪

    • マリネ風トマトとタコのサラダ♪作り方8写真

コツ・ポイント

よく冷やしてから食べた方が味が染みて美味しいです♪玉ねぎは新玉ねぎがあれば最高!!
無くても、水にさらして冷やせば辛みは気になりませんよ!タコはボイルしたイカでも美味しい~!!ご家庭にある野菜でアレンジも可能です(´∀`)

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つばさママ115
つばさママ115 @cook_40176394
2012/06/07 16:49に公開
0歳児のママです(´∀`)お菓子、パン作りが好きです♬和食、洋食、中華…ジャンル問わず料理大好き♡
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ セロリ トマト キュウリ たこ にんにく 玉ねぎ

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