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大人気！我が家のカボチャサラダ♪
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大人気！我が家のカボチャサラダ♪-レシピのメイン写真

大人気！我が家のカボチャサラダ♪

花楓mama
花楓mama @cook_40189752

我が家で大人気のカボチャサラダです♪ヨーグルトを入れるのでさっぱり爽やかな味です(・ω<) ☆
このレシピの生い立ち
カボチャとシーチキンとコーンを合わせたらおいしそうだなーと思い、作ってみたら大成功でした(♡˙︶˙♡)

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大人気！我が家のカボチャサラダ♪

花楓mama
花楓mama @cook_40189752

我が家で大人気のカボチャサラダです♪ヨーグルトを入れるのでさっぱり爽やかな味です(・ω<) ☆
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カボチャとシーチキンとコーンを合わせたらおいしそうだなーと思い、作ってみたら大成功でした(♡˙︶˙♡)

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材料

3～4人分
  1. カボチャ 4分の1個
  2. シーチキン 1缶
  3. コーン 大さじ5くらい
  4. ●マヨネーズ 大さじ4～5
  5. ●ヨーグルト 大さじ1
  6. ●塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャを適当な大きさに切り、薄切りにする。耐熱皿に並べて500Wのレンジで3分30秒加熱し粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに1のカボチャ、油を軽く切ったシーチキン、コーンと●を入れ混ぜたらできあがり☆

  3. 3

    ☆☆☆冷蔵庫で冷やした方がおいしいです♪冷やす時間がないときはそのままでもどうぞ！

  4. 4

    2014年1月13日話題入りしました(^-^)作ってくださったみなさんありがとうございます☆

コツ・ポイント

＊1でカボチャがまだ固い場合は追加で加熱してください。
＊マヨネーズやヨーグルトはお好みで調整してくださいね！
＊コーンが好きな方はもっとたっぷり入れてもおいしいです！

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花楓mama
花楓mama @cook_40189752
2012/06/07 16:49に公開
2人の子供のママをしています。『食べたいものは何でも作ってみよう！』をモットーにお料理奮闘中です☆
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