レンジで簡単♪豆苗ともやしの胡麻マヨ和え
七色の歌 @cook_40140017
レンジでチンの簡単調理♪
安価な食材で作れます(^^)
このレシピの生い立ち
豆苗のパッケージに載ってたレシピを参考に材料と調味料、作り方をアレンジしました。
レンジで簡単♪豆苗ともやしの胡麻マヨ和え
レンジでチンの簡単調理♪
安価な食材で作れます(^^)
このレシピの生い立ち
豆苗のパッケージに載ってたレシピを参考に材料と調味料、作り方をアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
加熱で出てくる水分吸収のため、耐熱ボールにキッチンペーパーを3枚くらい重ねて敷きます。
- 2
もやし、半分に切って洗い水切りした豆苗、半分に切りほぐしたえのきを入れラップをして600wレンジで2分半チン。
-
- 3
取り出して上下を返すように混ぜ、再びラップをして1分半加熱する。
-
- 4
加熱してる間にカニかまをほぐしておきます。箸でほぐすと楽です。
-
- 5
加熱後キッチンペーパーを取り出して、水分が多く残ってたら新しいキッチンペーパーで拭き取って下さい。
-
- 6
カニかまとコーン、調味料を入れて混ぜたら完成です。
コツ・ポイント
キッチンペーパーを敷いてチンすることで加熱で出てくる水分を吸収できます。(ザルに入れて水切りしなくてもいいように。秘技☆洗い物減らし！笑)
ほんだしや塩コショウは味見してお好みで調節して下さい！
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