ＰＶＣ下敷きに食品用ラップを貼ってその上にオブラート（厚手が望ましい）の鏡面を下にしてごしごし貼り付けます

スルピリナ色素（クロレラなど藻の一種でサプリとしては有名）でさっと色付け
（破れるようなら重ねてください）

カラーオブの出来上がり

赤ビート色素（赤カブのことです）で同様に作ります

色ふりかけ青赤でご飯を色付け 最近消費者庁から警告のあった色素が含まれる製品もあるため気になる人は前述の色素を使用してね

おにぎりにカバーオブ 少し時間がたつと手にくっつきにくい持ちやすいおにぎりとなります

色付きご飯を上にあしらいます ジャガイモとごはん どちらもでんぷん がっちり固定されます

お弁当カップに入れて簡単アジサイおにぎりです