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子供の大好物◆カリフラワーと鮭のグラタン
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子供の大好物◆カリフラワーと鮭のグラタン-レシピのメイン写真

子供の大好物◆カリフラワーと鮭のグラタン

しろ太嬢
しろ太嬢 @cook_40034609

茹でただけでは子供達はなかなか食べてくれない、カリフラワーを鮭とグラタンにしたら、パクパク食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
適当レシピで作ったら、子供にも大評判だったので、覚書w写真がないのが残念すぎる~

茹でただけでは子供達はなかなか食べてくれない、カリフラワーを鮭とグラタンにしたら、パクパク食べてくれました♪
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適当レシピで作ったら、子供にも大評判だったので、覚書w写真がないのが残念すぎる~

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子供の大好物◆カリフラワーと鮭のグラタン

しろ太嬢
しろ太嬢 @cook_40034609

茹でただけでは子供達はなかなか食べてくれない、カリフラワーを鮭とグラタンにしたら、パクパク食べてくれました♪
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適当レシピで作ったら、子供にも大評判だったので、覚書w写真がないのが残念すぎる~

茹でただけでは子供達はなかなか食べてくれない、カリフラワーを鮭とグラタンにしたら、パクパク食べてくれました♪
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材料

4人分
  1. カリフラワー 1株
  2. 鮭 2~4切れ
  3. ネギ 1本~2本
  4. バター 30gぐらい
  5. 小麦粉 カレースプーン大盛4~5杯
  6. 牛乳 500~600cc
  7. 顆粒コンソメ 小さじ2ぐらい
  8. 塩コショウ 少々
  9. とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを食べやすい大きさにして、さっとゆでる(固めに)
    鮭は小さめにサイコロ切り、ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2

    大きなフライパンにバターを熱し、鮭とネギを軽く炒め、鮭の色が変わってきたらカリフラワーも軽く炒め、いったん火から下ろす。

  3. 3

    2に小麦粉を降りいれ、木べらで全体に行きわたるように混ぜ、火を弱火でつける。牛乳を少しずつ入れながら木べらで混ぜる。

  4. 4

    気持ち緩めのホワイトソースに仕上がったら、コンソメと塩コショウで味を調え、お皿に盛りつけチーズをのせる。

  5. 5

    200度に余熱しておいたオーブンに入れ、200度で約20分焼く。表面に美味しそうな焦げ目が付いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

バターで具材を軽く炒めてから小麦粉をまぶしてホワイトソースを作ると、ダマになりません♪

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しろ太嬢
しろ太嬢 @cook_40034609
2011/03/07 11:50に公開
同居で肩身の狭い暮らしの中、料理修業中です。料理作るのニガテだったので、毎日献立を考えるのが大変ですっ
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