ハーブ香るグリーンスムージー♡

Name: ハーブ香るグリーンスムージー♡
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 20ｇ; オレンジ 20ｇ; パイナップル 20ｇ; リンゴ 20ｇ; 水 50㏄; ミント（ドライ） 小さじ1; レモンバーム（ドライ） 小さじ1

ハーバルセラピスト♫ @cook_40167974

ミントとレモンバームの香りがスッキリ！！おすすめのミントはコチラhttps://goo.gl/HHxNsy
このレシピの生い立ち
野菜が嫌いな子どもにも果物の甘さとハーブの香りで美味しくごくごく飲んでくれます！
休日の朝などに、ゆっくりと朝食といっしょに家族で飲んでます。

ハーブ香るグリーンスムージー♡

ハーバルセラピスト♫ @cook_40167974

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材料

1人分

小松菜 20ｇ
オレンジ 20ｇ
パイナップル 20ｇ
リンゴ 20ｇ
水 50㏄
ミント（ドライ）小さじ1
レモンバーム（ドライ）小さじ1

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作り方

1
小松菜、果物を良く洗い水気を切って、小松菜はざく切り、果物は皮をむいて適当な大きさに切る。
2
ミントとレモンバーム、切った果物と小松菜を入れ、水も入れてブレンダーで撹拌する。
3
ミントの葉を飾って出来上がり♪

コツ・ポイント

ミントとレモンバームは、フレッシュな生葉があればそちらを使うのがおススメですが、ドライのハーブは、フレッシュに比べてたくさん取れるので、品質のいいドライを使うのもおススメ♪

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つくれぽ

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ハーバルセラピスト♫ @cook_40167974

2017/02/27 00:38に公開

メディカルハーブハーバルセラピストと日本茶インストラクターリーダーの視点から、体に安全なものを紹介したいと思ってます♪よろしくお願いします♡FB http://www.facebook.com/harunokiYahoo店 http://store.shopping.yahoo.co.jp/harunoki楽天市場店 http://www.rakuten.co.jp/harunoki

このレシピのキーワード

スムージーりんご小松菜パイナップルレモンミントオレンジ

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