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ハーブ香るグリーンスムージー♡
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ハーブ香るグリーンスムージー♡-レシピのメイン写真

ハーブ香るグリーンスムージー♡

ハーバルセラピスト♫
ハーバルセラピスト♫ @cook_40167974

ミントとレモンバームの香りがスッキリ!!おすすめのミントはコチラhttps://goo.gl/HHxNsy
このレシピの生い立ち
野菜が嫌いな子どもにも果物の甘さとハーブの香りで美味しくごくごく飲んでくれます!
休日の朝などに、ゆっくりと朝食といっしょに家族で飲んでます。

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材料

1人分
  • 小松菜 20g
  • オレンジ 20g
  • パイナップル 20g
  • リンゴ 20g
  • 水 50㏄
  • ミント(ドライ) 小さじ1
  • レモンバーム(ドライ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜、果物を良く洗い水気を切って、小松菜はざく切り、果物は皮をむいて適当な大きさに切る。

    • ハーブ香るグリーンスムージー♡作り方1写真
  2. 2

    ミントとレモンバーム、切った果物と小松菜を入れ、水も入れてブレンダーで撹拌する。

    • ハーブ香るグリーンスムージー♡作り方2写真
  3. 3

    ミントの葉を飾って出来上がり♪

    • ハーブ香るグリーンスムージー♡作り方3写真

コツ・ポイント

ミントとレモンバームは、フレッシュな生葉があればそちらを使うのがおススメですが、ドライのハーブは、フレッシュに比べてたくさん取れるので、品質のいいドライを使うのもおススメ♪

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ハーバルセラピスト♫
ハーバルセラピスト♫ @cook_40167974
2017/02/27 00:38に公開
メディカルハーブハーバルセラピストと日本茶インストラクターリーダーの視点から、体に安全なものを紹介したいと思ってます♪よろしくお願いします♡FB http://www.facebook.com/harunokiYahoo店 http://store.shopping.yahoo.co.jp/harunoki楽天市場店 http://www.rakuten.co.jp/harunoki
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このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 パイナップル レモン ミント オレンジ

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