CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
じゃがいもとなめこの炊き込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
じゃがいもとなめこの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

じゃがいもとなめこの炊き込みご飯

黒沢さん★
黒沢さん★ @cook_40202758

糖尿病の食品交換表によるとごはん50gとじゃがいも中1個とほぼ同じカロリーらしいです。ダイエットメニューにも最適!かな?
このレシピの生い立ち
実家からじゃがいもが2kg送られてきたため、処理方法に困っていたため。

糖尿病の食品交換表によるとごはん50gとじゃがいも中1個とほぼ同じカロリーらしいです。ダイエットメニューにも最適!かな?
このレシピの生い立ち
実家からじゃがいもが2kg送られてきたため、処理方法に困っていたため。

もっと読む

じゃがいもとなめこの炊き込みご飯

黒沢さん★
黒沢さん★ @cook_40202758

糖尿病の食品交換表によるとごはん50gとじゃがいも中1個とほぼ同じカロリーらしいです。ダイエットメニューにも最適!かな?
このレシピの生い立ち
実家からじゃがいもが2kg送られてきたため、処理方法に困っていたため。

糖尿病の食品交換表によるとごはん50gとじゃがいも中1個とほぼ同じカロリーらしいです。ダイエットメニューにも最適!かな?
このレシピの生い立ち
実家からじゃがいもが2kg送られてきたため、処理方法に困っていたため。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • お米 1合
  • じゃがいも 1個
  • なめこ 適量
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • お水 1合を炊くのに必要な量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お米をといで、お水を入れましょう。
    その上に、じゃがいも、なめこをのせます。

  2. 2

    しょうゆ、みりん、酒、白だし(出汁の素でも代用可)を入れ、軽く混ぜてあげましょう。

  3. 3

    炊飯ボタンを押して、炊き上がれば、はい、できあがり!

コツ・ポイント

炊き込みご飯の味は薄味です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

黒沢さん★
黒沢さん★ @cook_40202758
2012/06/13 03:57に公開
「ふだんあまってしまう食材をいかにおいしく有効活用すること」をテーマに頑張っていきます。これは!?と思ったものはUPしていきたいなーと考えてます。男の料理のため、少しざっくりとした表現で終始するケースがありますがご容赦くださいませ。
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 なめこ じゃがいも 酒 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 甘さ控えめ★キリッとさわやかなレモン酢
  2. *私流・きゅうりの甘酢炒め*
  3. トマト缶不要!イカとトマトの極旨ワンパンパスタ
  4. かぼちゃの煮物
  5. 絶品!筑前煮
  1. 朝食・ランチ・夜食にも♪納豆釜玉そうめん
  2. 旬の味わい☆絹さやのごま和え
  3. ふわっふわ☆いわしと豆腐のハンバーグ
  4. ごはんが進む!豚肉と小松菜の甘辛炒め
  5. 放っておくだけ。手作りの鶏ハム・豚ハム
  1. 夏にぴったり!冷やし坦々麺♪
  2. 簡単!おいしい!アサイーボウル
  3. うまい★簡単★キュウリ一本漬け
  4. ベビーホタテ&めんたいマヨパン♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19021551
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close