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ひじきとツナじゃがいもバーグ♪
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ひじきとツナじゃがいもバーグ♪-レシピのメイン写真

ひじきとツナじゃがいもバーグ♪

ぴょこsoたん
ぴょこsoたん @cook_40037891

お肉を使わないボリュームメインおかず!バランスもよく、オーロラソースで小さい子もモリモリ野菜を食べますよ!
このレシピの生い立ち
出産した助産院で出してもらいはまりました。
肉を使わずにつくれるボリュームレシピです。

お肉を使わないボリュームメインおかず!バランスもよく、オーロラソースで小さい子もモリモリ野菜を食べますよ!
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ひじきとツナじゃがいもバーグ♪

ぴょこsoたん
ぴょこsoたん @cook_40037891

お肉を使わないボリュームメインおかず!バランスもよく、オーロラソースで小さい子もモリモリ野菜を食べますよ!
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肉を使わずにつくれるボリュームレシピです。

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材料

4人分
  • じゃがいも 大6個
  • ドライひじき缶 1缶
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • ケチャップ 適量
  • (ウスター)ソース 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹でてつぶす。

  2. 2

    潰したじゃがいもにツナとひじきを加えて混ぜる。
    それをころころ丸めてハンバーグ状に形づくる。

    • ひじきとツナじゃがいもバーグ♪作り方2写真
  3. 3

    ハンバーグ状にしたじゃがいもの両面に小麦粉(分量外)をまぶす。フライパンを熱し、油をしいたら両面を焼いて焼き目をつける。

  4. 4

    ソースを作る。
    マヨネーズ、ケチャップ、ソースを合わせて混ぜる。
    配分はお好みで。

  5. 5

    皿に焼いたジャガイモをのせてソースをかけ完成。

コツ・ポイント

ジャガイモに合わせる食材はお好みで。ソースは個人的にはあっさりしたウスターソースが好みですが、何でも良いと思います。

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ぴょこsoたん
ぴょこsoたん @cook_40037891
2009/08/01 07:54に公開
ゆるナチュラルエコな田舎暮らし中。男の子(4才)と女の子(1才)がいます。
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このレシピのキーワード

ツナ じゃがいも ケチャップ

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