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⭐鶏もも貝柱入り 炊き込みかやくご飯⭐
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⭐鶏もも貝柱入り 炊き込みかやくご飯⭐-レシピのメイン写真

⭐鶏もも貝柱入り 炊き込みかやくご飯⭐

gmちい
gmちい @cook_40095440

こんぶ、かつお、鶏、貝柱のだしの旨味たっぷり具沢山!
このレシピの生い立ち
母から教えてもらい少しアレンジして、だしのきいた具沢山のかやくご飯です!

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母から教えてもらい少しアレンジして、だしのきいた具沢山のかやくご飯です!

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gmちい
gmちい @cook_40095440

こんぶ、かつお、鶏、貝柱のだしの旨味たっぷり具沢山!
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母から教えてもらい少しアレンジして、だしのきいた具沢山のかやくご飯です!

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材料

4合
  • 鶏もも肉(皮なし) 200g
  • 貝柱 150g
  • ごぼう 80g
  • にんじん 80g
  • しいたけ 70g
  • こんにゃく 100g
  • うす揚げ 1枚
  • だし汁 700cc
  • 丸大豆醤油 50cc
  • 本みりん 50cc
  • 清酒 小さじ2
  • 粗塩(下味用) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    4カップ半の水にだしこんぶを入れ、しばらくして沸騰させ、花かつおをひとつかみ入れ1~2分して火を止め少しおいてこす。

  2. 2

    だし汁700ccに、醤油みりん酒で味をつけ、そこに鶏もも貝柱を1cm大に切って粗塩で下味したのを入れ少し熱を通しておく。

  3. 3

    米4合洗ってざるにとって水を切る。

  4. 4

    ごぼうはささがき、にんじんは縦に4等分していちょう切り、しいたけは千切りにする。

  5. 5

    こんにゃくは長方形のみじん切りで、塩水で沸騰させあくを抜く。うす揚げも沸騰した水で油抜きして長方形のみじん切りにする。

  6. 6

    炊飯器に、米を入れ、具を上に置き、だし汁を入れ、かき回さずにすぐに炊く。予約炊飯はしない。

  7. 7

    できあがったら、底からかきまぜ具を均等にする。

コツ・ポイント

生の肉が多いので、先に火を少し通しています。そうしないと、米に火が通りにくく芯が残ります。貝柱は替わりに干し貝柱をもどして入れても美味しいです!

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gmちい
gmちい @cook_40095440
2013/09/07 18:51に公開
大阪在住、バーバの家庭料理頭を整理してフローチャートで簡単に♡レシピは分かりやすく整理して説明♡基本は塩加減と火加減♡味の決め手は旨味!お出汁をしっかりと♡食べたものでカラダはできている♡健康を考えたメニューで免疫力アップ!美味しい料理でみんなを笑顔と健康に♡
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう 帆立貝 しいたけ にんじん こんにゃく 鶏もも肉 うすあげ

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