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海老とホタテのソーキそば ラー油添え♪
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海老とホタテのソーキそば ラー油添え♪-レシピのメイン写真

海老とホタテのソーキそば ラー油添え♪

○えりつぃん○
○えりつぃん○ @cook_40212774

ソーキそばに食べるラー油を乗せて沖縄づくし♪だしが豚メインなので、具は海鮮で。野菜はシャキっとしている位が美味しいです。
このレシピの生い立ち
今朝のブランチでスリムクラブが沖縄そば紹介してたので、早速アレンジして作りました♪
沖縄そばだしが無くても、豚メインのだしであれば美味しい!(中華系のウェイパーは豚メインです。)ホタテ缶の汁けは捨てないで、スープにすると◎

ソーキそばに食べるラー油を乗せて沖縄づくし♪だしが豚メインなので、具は海鮮で。野菜はシャキっとしている位が美味しいです。
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今朝のブランチでスリムクラブが沖縄そば紹介してたので、早速アレンジして作りました♪
沖縄そばだしが無くても、豚メインのだしであれば美味しい!(中華系のウェイパーは豚メインです。)ホタテ缶の汁けは捨てないで、スープにすると◎

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海老とホタテのソーキそば ラー油添え♪

○えりつぃん○
○えりつぃん○ @cook_40212774

ソーキそばに食べるラー油を乗せて沖縄づくし♪だしが豚メインなので、具は海鮮で。野菜はシャキっとしている位が美味しいです。
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沖縄そばだしが無くても、豚メインのだしであれば美味しい!(中華系のウェイパーは豚メインです。)ホタテ缶の汁けは捨てないで、スープにすると◎

ソーキそばに食べるラー油を乗せて沖縄づくし♪だしが豚メインなので、具は海鮮で。野菜はシャキっとしている位が美味しいです。
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材料

2人分
  • そうめん 150g
  • ホタテ缶(無ければツナ缶でも◎) 1缶
  • 海老 6尾
  • ピーマン 1個
  • 長ネギ 4/1本
  • 卵 1個
  • 沖縄そばだし(無ければウェイパーなどの豚だし) 大さじ3
  • ニラ 少量
  • 食べるラー油 お好み
  • ニンニク(チューブ) 1かけ分
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作り方

  1. 1

    1.そうめんを通常の茹で時間マイナス1分程茹でる。

  2. 2

    2.そうめんを茹でている間にピーマン、長ネギを太めの千切りに、ニラは5センチ程に切る。

  3. 3

    3.そうめんが茹であがったら氷水で洗い、ぬめりを取る。

  4. 4

    4.フライパンに油を熱しにんにくを入れ、香りがついたらピーマン、長ネギ、海老、ホタテ缶(汁けを除き)を入れ、炒める。

  5. 5

    5.沖縄そばだしを加えてしんなりしてきたら、卵、ニラ、水気をきったそうめんを加えて全体が混ざるまで炒める。

  6. 6

    6.器に盛って食べるラー油を乗せたら出来上がり♪

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○えりつぃん○
○えりつぃん○ @cook_40212774
2012/06/09 11:14に公開
世界の料理に興味アリなOLです★世界の料理を幅広くレパートリーに持つヤミーさんを心から尊敬☆もこずきっちんもイタリアンからアラブ料理まで扱ってるから楽しい~HAPPYさんの盛り付けも尊敬してます!!旅行先の食事はほんとに楽しみ!先日新婚旅行でエジプトで食べたそら豆のコロッケをマスターするのが目先の目標・・・!いっぱい更新していきたいと思います!
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このレシピのキーワード

ソーキそば エビ ツナ ニラ 豚肉 ピーマン ホタテ缶 にんにく 卵 そうめん 長ネギ

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