美魔女のためのブラックスィーツ
江州柚子屋 @cook_40055309
美魔女を作るにはまず腸内環境の健全化。
どんな化粧品もサプリも腸内環境がよくなれば肌の状態は変わってきます。
このレシピの生い立ち
美魔女になるために必要なものは
女性ホルモンの活発化
腸内環境の健全化
食事の量の抑制
果物
水
お腹がふくれて、お通じが良くなるスィーツです
作り置きしておいて少し温めても美味しくいただけます
果物以外にウインナーを巻いても美味しです
美魔女のためのブラックスィーツ
美魔女を作るにはまず腸内環境の健全化。
どんな化粧品もサプリも腸内環境がよくなれば肌の状態は変わってきます。
このレシピの生い立ち
美魔女になるために必要なものは
女性ホルモンの活発化
腸内環境の健全化
食事の量の抑制
果物
水
お腹がふくれて、お通じが良くなるスィーツです
作り置きしておいて少し温めても美味しくいただけます
果物以外にウインナーを巻いても美味しです
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- 1
材料を用意します
お好みのホットケーキミックス粉、卵、ジーバリットの玄米パウダー＋竹炭入り、オリーブオイル -
- 2
材料をすべてボールに入れて混ぜ合わせます。
冷蔵庫で1時間以上寝かしてください。
生地はゆるめに作ります。 -
- 3
玉子焼きのフライパンで焼きます。
焼く時には、オリーブオイルをしっかりフライパンに塗ります。 -
- 4
端は、竹串などではがしております。
-
- 5
フライ返しでひっくり返して両面を焼きます。
-
- 6
冷ましたホットケーキにお気に入りの果物を巻いていただきます。
-
コツ・ポイント
生地は混ぜてすぐに焼かないように。
炭が入っているので十分なじませてください。
オリーブオイルは、健康に良いとされています。
しっかり使用して下さい
甘さがほとんどありません。
必要なら、メープルシロップを使ってください。
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