早焼き*HBで*シリアル全粒紛パン

そらむら
そらむら @cook_40076666

全粒紛、マルチシリアルをたっぷり使った超ヘルシーな食パンです。でも意外にやわらかもちもち。自然な甘さでそのままでも美味!
このレシピの生い立ち
健康のため低GIな食パン作りを。
富澤商店の「マルチシリアル」を使ったパンが作りたくて。

早焼き*HBで*シリアル全粒紛パン

全粒紛、マルチシリアルをたっぷり使った超ヘルシーな食パンです。でも意外にやわらかもちもち。自然な甘さでそのままでも美味!
このレシピの生い立ち
健康のため低GIな食パン作りを。
富澤商店の「マルチシリアル」を使ったパンが作りたくて。

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材料

1斤
  1. 最強力粉 120g
  2. 全粒紛(強力粉 110g
  3. マルチシリアル 50g
  4. スキムミルク(お好みで) 6g
  5. 黒砂糖(または砂糖) 20g
  6. 4g
  7. 190g
  8. バター 25g
  9. ドライイースト 3.6~4g

作り方

  1. 1

    パンケースにいつもの手順で全ての材料を入れ、早焼きコース、焼き色「ふつう」でスタート。

  2. 2

    マルチシリアルはこれを使用しています

コツ・ポイント

HBはエムケーのHBD-100使用しています。
機種によって粉の量を調節してみると良いと思います。
(エムケーの場合、基本の食パンは強力粉280gに対し水190gです)
とはいえ、けっこう適当でもちゃんと焼けちゃいますが。。(^^)

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今日つくる
そらむら
そらむら @cook_40076666
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素敵なつくれぽ送ってくださる方々本当にありがとうございます❤️あたたかいコメントに癒されてます(´∀`*)ヘルシーなお菓子、ホームベーカリーで作るパン、簡単クッキングが大好きです♪毎日欠かさない食べ物は「チョコレート」と「シナモン入りヨーグルト」「シナモン」は薄毛とダイエット効果があるそうです(^^)b
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