海からサラダフレークなお好み焼き

海からサラダフレークなお好み焼き-レシピのメイン写真

海からサラダフレークなお好み焼き

ひさ吉 @cook_40039547

かに風味のフレークを使ったお手軽お好み焼きです。
このレシピの生い立ち
使い勝手もお値段も◎なので家ではサラダやチャーハンに頻繁に登場します。今日は違った形で・・・

かに風味のフレークを使ったお手軽お好み焼きです。
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ひさ吉 @cook_40039547

かに風味のフレークを使ったお手軽お好み焼きです。
このレシピの生い立ち
使い勝手もお値段も◎なので家ではサラダやチャーハンに頻繁に登場します。今日は違った形で・・・

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使い勝手もお値段も◎なので家ではサラダやチャーハンに頻繁に登場します。今日は違った形で・・・

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材料

お一人様

ニッスイ海からサラダフレーク５０ｇ
小麦粉５０ｇ
刻んだキャベツひとつかみ
卵（Ｌ）１こ
天かす大さじ１
桜えび大さじ１
水５０ｃｃ
顆粒だし小さじ１／２
トッピング↓
かつおぶし、青のり、マヨネーズ、ソース、ケチャップお好みで

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作り方

1
水と顆粒だしを合わせてよく溶いておく。
小麦粉をダマにならないようにふるっておく。
2

１の粉の中に水で溶いたダシと卵を入れ混ぜ残りの材料を全部入れ混ぜ合わす。
3

よく熱したフライパンに２を流し入れ蓋をして両面こんがり焼く。
4

ソースとケチャップを合わせたソースを３に塗り、お好みでマヨネーズ、青のり、かつおぶしをトッピングする。出来上がり！

コツ・ポイント

出来たて熱々を食べましょう！！

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ひさ吉 @cook_40039547

2009/08/31 03:28に公開

我家は下町のちゃリンコ族です。何処へ行くのもチャリンコ・・・風をきって走るのって楽し～！！ヨロシクです(^^)/

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