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から揚げのマリネchan
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から揚げのマリネchan-レシピのメイン写真

から揚げのマリネchan

boo_oob
boo_oob @cook_40214426

から揚げとサラダとマリネchan♪
❤食欲満たされます❤

このレシピの生い立ち
鶏肉・・うーん
やっぱり、唐揚げが一番!!
でも、ひと工夫すれば、もっと新しい発見が!!
野菜も取りたいから・・・

これだぁぁぁぁぁぁあ!!!!!

から揚げとサラダとマリネchan♪
❤食欲満たされます❤

このレシピの生い立ち
鶏肉・・うーん
やっぱり、唐揚げが一番!!
でも、ひと工夫すれば、もっと新しい発見が!!
野菜も取りたいから・・・

これだぁぁぁぁぁぁあ!!!!!

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から揚げのマリネchan

boo_oob
boo_oob @cook_40214426

から揚げとサラダとマリネchan♪
❤食欲満たされます❤

このレシピの生い立ち
鶏肉・・うーん
やっぱり、唐揚げが一番!!
でも、ひと工夫すれば、もっと新しい発見が!!
野菜も取りたいから・・・

これだぁぁぁぁぁぁあ!!!!!

から揚げとサラダとマリネchan♪
❤食欲満たされます❤

このレシピの生い立ち
鶏肉・・うーん
やっぱり、唐揚げが一番!!
でも、ひと工夫すれば、もっと新しい発見が!!
野菜も取りたいから・・・

これだぁぁぁぁぁぁあ!!!!!

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材料

約2人分くらい
  • 鶏モモ肉 食べたい分
  • ピーマン 一個か半分
  • レタス 半分か4分の1
  • 玉ねぎ 一個か半分
  • しょうが(すりおろし) お好みで
  • しょうゆ 大さじ1ぐらい
  • さとう 小さじ1ぐらい
  • 塩 小さじ1ぐらい
  • 酒 大さじの半分くらい
  • 片栗粉 まぶす位
  • サラダ油 適量
  • ★マリネchan★
  • ★酢 大さじ2~3
  • ★さとう 大さじ1~2
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★しお 少々
  • ★こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って、ボウルへ。
    ボウルにしょうが・しょうゆ・酒・砂糖・塩・を入れ10分くらいおく。片栗粉をまぶす。 

  2. 2

    ピーマン・レタス・玉ねぎは縦長に切る。

  3. 3

    ★マリネchan★を作る❤

    野菜と絡める。

  4. 4

    フライパンに油を入れ160~170℃位で5~6分程度揚げ、強火で2分位カリッとさせる。あとはマリネchanに絡ませる。

コツ・ポイント

★片栗粉をつけるときは、汁けをきって・・。
★揚げるときは、油が3㎝くらい・・。
★揚げたら、しっかり油をきって・・・。
★フライパンで揚げるときは5~6分・・強火で2分がカリッとの秘訣・・。
★しょうがはお好みで・・・。

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boo_oob
boo_oob @cook_40214426
2009/09/08 09:05に公開
人生を生きるために、もう一人の自分探し。それは料理人。たのしみながら、おいしい料理を、日々・・・研究中!!
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