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★我が家のカリカリチキンソテー★
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★我が家のカリカリチキンソテー★-レシピのメイン写真

★我が家のカリカリチキンソテー★

kinuちゃん
kinuちゃん @cook_40040342

鶏肉を使ってやわらかい冷めてもおいしいお弁当にも合う1品です。カレー風味がほんのりとついています。
このレシピの生い立ち
クリスピー風の仕上がりをめざして作ってみたら、好評でそれから作るようになりました。

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★我が家のカリカリチキンソテー★

kinuちゃん
kinuちゃん @cook_40040342

鶏肉を使ってやわらかい冷めてもおいしいお弁当にも合う1品です。カレー風味がほんのりとついています。
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材料

作りやすい量
  • 鶏の胸肉 1枚分
  • *カレー粉<ヱスビー食品さんのもの> 小さじ2
  • *薄力粉 50g
  • *塩 小さじ1
  • ♡牛乳 60ml
  • ♡卵 1個
  • ★焼くためのサラダオイル 適量
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作り方

  1. 1

    チキンは1口大のそぎ切りにして、すりこぎ棒などで、たたいて伸ばしておきます。かなりうすくした方がおししい仕上がりに。

  2. 2

    たたいたチキンに*を合わせて、つける。→♡を合わせたものをつける。→もう一度粉をつける→フライパンでかりりと両面を焼く。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

材料の粉類は、1回に作りやすい量です。たぶん粉が2回くぐるので足りなくなるかもしれません。足りないときは、この割合を覚えておいて、足してくださいね。

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kinuちゃん
kinuちゃん @cook_40040342
2009/09/05 23:04に公開
北海道札幌市出身。2児の母。趣味は手芸、編み物、演劇鑑賞、音楽鑑賞、星と山登り。管理栄養士資格有。つくれぽ、レシピを検索等して下さった方々感謝しております。 ブログ;『クッキングの優しい部屋』では日々のことを綴っています。  
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏肉 牛乳 薄力粉 卵 カレー粉 鶏胸肉

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