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葛のオレンジゼリー
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葛のオレンジゼリー-レシピのメイン写真

葛のオレンジゼリー

蓬
蓬 @cook_40031730

3分でできるデトックス時の最適デザート
このレシピの生い立ち
葛は効能非常に多く、ほとんど内臓に負担をかけないので葛断食は効果が絶大。現代人は断食に耐えられない体質の人が多いので葛を利用すると安全でしかも簡単。葛断食中のバリエーションとして考案した。

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蓬
蓬 @cook_40031730

3分でできるデトックス時の最適デザート
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材料

  • 本葛粉 15g
  • オレンジジュース(ストレート) 200cc
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鍋に葛粉と塩とジュースを入れて1分ほどなじませる。

    • 葛のオレンジゼリー作り方1写真
  2. 2

    中火で透明になるまでかき混ぜる(約2分)。

    • 葛のオレンジゼリー作り方2写真
  3. 3

    型に流して冷やす。

    • 葛のオレンジゼリー作り方3写真

コツ・ポイント

葛は一般にジャガ芋やサツマ芋のデンプンがほとんどなので必ず本葛100%のものを使用する。(表示が100%でも混ぜてあるものが多い)
ジュースはストレート果汁を使用する。(濃縮還元は砂糖が添加されている)
冷えると固くなるので葛の量は好みで。

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蓬
蓬 @cook_40031730
2012/05/23 21:21に公開
食のプログラマーといわれています。食事でどうして病気になり、また治すことができるのかを、誰もが納得できる根拠を示して料理を考えたいと思っています。食材は時代や環境とともに変化します。昔は有効だったものも現代人には逆に害になる場合も多くあります。「病気を治すレシピ」メルマガを発行しています。「Aoipanda」「細川氏語録」「くるくる」「米粉マイスター」「蓬のホームページ」
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ゼリー くず粉

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