にんじんステーキ たかみつクック @cook_40094478 にんじんのβカロチンを食べたくて作りました。 もっと読む にんじんのβカロチンを食べたくて作りました。 もっと読む にんじんステーキ たかみつクック @cook_40094478 にんじんのβカロチンを食べたくて作りました。 もっと読む にんじんのβカロチンを食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 パルテノヨーグルト スプーン1 塩こうじ スプーン1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは皮を剥いて、ラップして4分チンする 2 半分にカット 3 パルテノヨーグルトと塩こうじ混ぜて、かけたら出来上がり コツ・ポイント にんじんをチンしたら、フライパンで焼くの忘れました笑にんじんにはβカロチン、食物繊維、カリウムが豊富です。にんじんは油で焼くと生で食べるよりβカロチンが増すので次回は焼き忘れない様にします。ペコパでつい忘れました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？たかみつクックさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26768951 コピーしました！ たかみつクック @cook_40094478 2026/10/25 02:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね もっと読む このレシピのキーワード にんじん ステーキ 似たレシピ その他のレシピ さつまいもチップス ルッコラとシラスのパスタ 豚肉とニラの落とし焼き 鶏団子（つみれ） ＊私流・超簡単かぼちゃスープ＊ 節約簡単夕飯主菜昼食えびと厚揚げのエビマヨ中華 鮭ときのこのバターポン酢ホイル焼き☆フライパン 鶏肉とかぼちゃのグラタン 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とナスのカレー炒め おさつドーナツ Honey garlic roasted chicken バナナなチョコチップパウンドケーキ🍌 そうめんで作る野菜たっぷり具だくさんビーフン風 角切り長芋となめ茸の簡単おつまみ 手軽で簡単！きのこと豚こまのポークストロガノフ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26768951
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