グリーンスムージー(ほうれん草3)

グリーンスムージー(ほうれん草3)

pas_à_pas。 @cook_40043029

バナナ増量＋レモンで甘いけど、後味爽やかに！
レモンの酸味がイイです(^-^)
このレシピの生い立ち
りんごが高かったので断念(´Д｀)
しかし、その分バナナを増やしてみました(・∀・)ノ

バナナ増量＋レモンで甘いけど、後味爽やかに！
レモンの酸味がイイです(^-^)
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りんごが高かったので断念(´Д｀)
しかし、その分バナナを増やしてみました(・∀・)ノ

グリーンスムージー(ほうれん草3)

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バナナ増量＋レモンで甘いけど、後味爽やかに！
レモンの酸味がイイです(^-^)
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りんごが高かったので断念(´Д｀)
しかし、その分バナナを増やしてみました(・∀・)ノ

バナナ増量＋レモンで甘いけど、後味爽やかに！
レモンの酸味がイイです(^-^)
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しかし、その分バナナを増やしてみました(・∀・)ノ

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材料

2〜3人分

バナナ 2本
レモン 1/2個
ほうれん草 1袋の1/4〜1/5
水 1〜2カップ

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作り方

1

バナナの皮を剥いてちぎり、ミキサーに入れる。
2

レモンは白い部分を残して皮を剥き種を取る。
3

ほうれん草はザクザク切って洗い、水気をきる。
4

材料を全てミキサーに入れ水を加えて混ぜたら出来上がり！

コツ・ポイント

水はお好みで調整してください。
夏場はバナナは凍らせるとさらに美味しくいただけます。

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pas_à_pas。 @cook_40043029

2012/05/26 00:38に公開

レシピ更新お休み中安全・安心・ヘルシー栄養たっぷりがモットーです+.*