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いんげんのツナ煮和え
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いんげんのツナ煮和え-レシピのメイン写真

いんげんのツナ煮和え

talkin38
talkin38 @cook_40065924

いんげんが美味しくいただけます♫
このレシピの生い立ち
実家で家庭菜園していた時に母がよく作ってくれました♡

いんげんが美味しくいただけます♫
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いんげんのツナ煮和え

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材料

2人分
  • いんげん 150グラムくらい
  • ツナ缶 1缶
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●しょう油 大さじ1/2
  • いんげんを茹でる塩 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんの両端を切る。私は切りませんでしたが^_^;
    沸騰した湯に塩を入れて茹でます。

  2. 2

    茹だったら、食べやすい大きさに切って冷ましておきます。

  3. 3

    フライパンにツナ缶と●調味料を入れて
    汁気が軽く無くなるまで炒る。

  4. 4

    ③といんげんを和えます。

    出来上がり♡

  5. 5

    くんにゃさんがゴーヤで作ってくださいました♡

    • いんげんのツナ煮和え作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

これにマヨネーズをかけて食べてもおいしいですよ♫
もっと簡単に出来る作り方もあって、マグロの缶詰で煮付けてあるものもあって、それを茹でたいんげんに和えるだけでも美味しいです(*^_^*)

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talkin38
talkin38 @cook_40065924
2009/08/20 12:03に公開
毎晩飲み過ぎ!お酒大好き♡
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ いんげん

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