✿ひじきとオクラの彩サラダ✿
干芋くん @cook_40048071
㊗ピックアップ&プレミアム献立☆
鉄分・ビタミン補給の簡単サラダです！！
和でも洋でも合うのであと一品にオススメ♫
このレシピの生い立ち
よく作る元気になれるサラダをアップしてみました。
✿ひじきとオクラの彩サラダ✿
㊗ピックアップ&プレミアム献立☆
鉄分・ビタミン補給の簡単サラダです！！
和でも洋でも合うのであと一品にオススメ♫
このレシピの生い立ち
よく作る元気になれるサラダをアップしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ひじきは水で戻しておく。
きゅうりは薄くスライス、にんじんは薄いイチョウ切りに。オクラは茹でてスライスしておく。 - 2
1の食材とコーンに〇の調味料を合わせてよく混ぜたらできあがり！
- 3
【アレンジ】
コーン→ミックスビーンズやしめじ
にんじん→カニカマ (彩りに！)
に代えてもおいしいです♪ -
- 4
2011.09.06
[ピックアップレシピ]に選んでいただきました☆
ありがとうございます!!! - 5
2013.07.10
[プレミアム献立]に選んでいただきました☆
ありがとうございます‼! - 6
2015.03.25
TV「ノンストップ」にて紹介して頂きました☆
どうもありがとうございます☺︎♥
コツ・ポイント
・水で戻したひじきはキッチンペーパーでよーく水気をきってください！
・きゅうり、にんじんはスライサーを使えばあっという間！
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