【離乳食】ほうれん草とごまの蒸しパン
えれぼん @cook_40043671
9ヶ月以降になると、鉄分が不足しがち・・ほうれん草とフォローアップミルクを使って、貧血を防いであげましょう！
このレシピの生い立ち
9ヶ月を過ぎると鉄分が不足するので、ほうれん草とフォローアップミルクを使ったメニューを作ってみました。
【離乳食】ほうれん草とごまの蒸しパン
9ヶ月以降になると、鉄分が不足しがち・・ほうれん草とフォローアップミルクを使って、貧血を防いであげましょう！
このレシピの生い立ち
9ヶ月を過ぎると鉄分が不足するので、ほうれん草とフォローアップミルクを使ったメニューを作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草の葉は、ゆでて水につけ、水をよくしぼってから、細かく刻む。
- 2
ホットケーキミックスと調乳したフォローアップミルクを混ぜ合わせ、1とすりごまを加えてよく混ぜる。
- 3
器やアルミカップなどに流しいれ、蒸し器で10～12分蒸す。
コツ・ポイント
今回はフォローアップミルクを使いましたが、粉ミルクでも牛乳でもＯＫです。普通に大人が食べても美味しかったりします！
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後期から不足しがちな鉄分をほうれん草で。チーズでまろやかな味わい&見た目の彩りも綺麗で食欲をそそります。
しゃんしゃんきなこ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19043692
