簡単茄子の煮物
茄子トロトロ!
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ナスが沢山あったので煮てみました。ヘルシーでとってもおすすめです。
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ナスが沢山あったので煮てみました。ヘルシーでとってもおすすめです。
茄子を縦半分に切り皮目に隠し包丁を入れて油を熱した鍋で皮目を焼く。(中火で5分くらい)
茄子をひっくり返して(皮目を上に)1の鍋にナスがひたひたになるくらいの水と調味料、鰹節を入れる。
中火で煮ながら時々煮汁をスプーンですくって皮目の隠し包丁を入れた部分にかける。
汁がなくなったら完成。
隠し包丁を入れてそこに煮汁をかける事によって短時間に味がしみ込みます。
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