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歯応え最高♪野菜サンド
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歯応え最高♪野菜サンド-レシピのメイン写真

歯応え最高♪野菜サンド

タまぁケ
タまぁケ @chikokichi39

野菜室の残り野菜でも美味しくできますよ♪シャキシャキ歯応えのサンドイッチです。
このレシピの生い立ち
シャキシャキ野菜が美味しいサンドイッチ♪火も使わずにできるので手軽で良いですよ♡

野菜室の残り野菜でも美味しくできますよ♪シャキシャキ歯応えのサンドイッチです。
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シャキシャキ野菜が美味しいサンドイッチ♪火も使わずにできるので手軽で良いですよ♡

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タまぁケ
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野菜室の残り野菜でも美味しくできますよ♪シャキシャキ歯応えのサンドイッチです。
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シャキシャキ野菜が美味しいサンドイッチ♪火も使わずにできるので手軽で良いですよ♡

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材料

一枚分
  • 食パン 一枚
  • キャベツ 3枚くらい
  • 人参 1/2
  • きゅうり 1/2
  • カニカマ(なくても) 適宜
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粒マスタード 小さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切りにし、塩もみします。※少ししんなりするくらいでOKです

    • 歯応え最高♪野菜サンド作り方1写真
  2. 2

    野菜がしんなりしたら水洗いし、水気をしぼります。※しっかり水気をとらないとサンドしてから水気がでてきて美味しくないです

  3. 3

    カニカマをプラスし、マヨネーズと粒マスタードを混ぜ合わせます。味を見て塩こしょうで整えます。

    • 歯応え最高♪野菜サンド作り方3写真
  4. 4

    トーストして半分にスライスし、バターをぬったところへ野菜をのせます。

    • 歯応え最高♪野菜サンド作り方4写真
  5. 5

    サンドしたら半分に切って完成です♡

    • 歯応え最高♪野菜サンド作り方5写真

コツ・ポイント

ツナやハムをプラスしても、もちろん美味しいですが野菜だけでも十分美味しいです♡パンはトーストしてもしなくてもどちらでもお好きな方でどうぞ♪

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タまぁケ
タまぁケ @chikokichi39
2013/10/01 22:43に公開
Instagram→mignon_anneauECサイトにてグルテンフリーベーグル販売しています。栄養士免許を持っています。お料理、お菓子作り、パン作りとにかくキッチンに立ってるのが大好き♡簡単に作れるお料理も好きだけど、愛情込めて丁寧に作るお料理がやっぱり美味しい~っと思い作っています。手軽に作れて美味しいレシピ♪毎日のお料理がもっと楽しくなるようにと考えています。元料理人の味に厳しいパートナーが褒めてくれたレシピをupしています♡たまにレシピ修正してます。
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ キュウリ 食パン カニカマ

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