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ヘルシー クリームリゾット風
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ヘルシー クリームリゾット風-レシピのメイン写真

ヘルシー クリームリゾット風

真っ白小トトロ
真っ白小トトロ @cook_40056207

豆腐でかさまし。ダイエット中にもヘルシーで簡単に作れちゃいます
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど食べたくなったので、豆腐でかさまししました

豆腐でかさまし。ダイエット中にもヘルシーで簡単に作れちゃいます
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど食べたくなったので、豆腐でかさまししました

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ダイエット中だけど食べたくなったので、豆腐でかさまししました

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材料

3人分
  • 豆腐 400グラム
  • ウインナー 6本
  • コンソメ 少々
  • ご飯 200グラム
  • 牛乳 300CC
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作り方

  1. 1

    ウインナーを食べやすい大きさにカットし、炒めます

  2. 2

    牛乳、コンソメを入れて、沸騰させないようにあたためます

  3. 3

    ほんのり温かいご飯を入れて混ぜて、食べやすくカットした豆腐をいれます

  4. 4

    味見をして、足りなければ塩やコンソメを足してください。チーズでも美味しいです

  5. 5

    全体がほどよく温まれば完成です。パセリや、黒胡椒をちらして食べてもいいと思います。

コツ・ポイント

ちょっと量が多いと思います。4人でも、スープをつければ十分食べれます

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真っ白小トトロ
真っ白小トトロ @cook_40056207
2013/10/15 00:48に公開
「簡単・手軽」をモットーに食べ盛り2人を育てています。栄養バランス、彩りも勉強しながらいろいろと作りたいなと思っています。
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このレシピのキーワード

ソーセージ 牛乳 豆腐 ご飯

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