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ナスとキャベツのココットカマン☆
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ナスとキャベツのココットカマン☆-レシピのメイン写真

ナスとキャベツのココットカマン☆

natanapo
natanapo @cook_58126470

モニターで当たったので贅沢にカマンベールをつかってみました☆
このレシピの生い立ち
ナスとトマトとチーズの組合せは最高に好きです☆

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ナスとトマトとチーズの組合せは最高に好きです☆

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ナスとキャベツのココットカマン☆

natanapo
natanapo @cook_58126470

モニターで当たったので贅沢にカマンベールをつかってみました☆
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材料

  • カマンベールチーズ 1個
  • ナス 1本
  • キャベツ 1枚
  • トマトソース(市販) 大さじ1
  • 粗挽き胡椒 少々
  • パセリ 少々
  • ウインナー １本
  • コーン 少々
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作り方

  1. 1

    ナスを一口大に切りシリコンスチーマーでレンジで2分程加熱し粗熱がとれるまでそのまま置いておく。

  2. 2

    キャベツは千切りにしシリコンスチーマーで1分加熱。

  3. 3

    ココットに横1/2に切りにしたカマンベールチーズを切り口を上にして入れる。そこにナス/キャベツ/トマトソースを入れる。

  4. 4

    レンジに入れ1分加熱。仕上げにコショウとパセリを振りかけ出来上がり

コツ・ポイント

チーズの加熱時間は好みで☆

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natanapo
natanapo @cook_58126470
2013/10/15 00:56に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー！そしてもちろん節約しなくては意味がない！を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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このレシピのキーワード

なす コーン トマト キャベツ ソーセージ カマンベールチーズ チーズ

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