干しシイタケを水でもどしておく。煮物を作るのと同時に、ほぼ同じ具で炊き込みごはんを作る。

キャベツ千切りを炒め、香味ペーストで味付ける。ウインナーをゆでる。ロールパンにキャベツとウインナーをはさみ焼く。

チーズ入り卵焼きを作る。アスパラベーコン巻きを焼く。ナゲット類をレンジでチンする。キャベツを塩もみしかつおぶしで和える。

炊き込みご飯を丸く握り海苔を巻く。リンゴをむく。レタスを敷いたり、ブロッコリーやプチトマトで彩りよく隙間をうめる。