簡単！春の三色☆麻婆アスパラ

Name: 簡単！春の三色☆麻婆アスパラ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アスパラガス 5本; パプリカ 少々; 白舞茸 少々; 減塩醤油 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖(ラカント) 小さじ1; オイスターソース 小さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; しょうが(チューブ) 5mm; 水 大さじ3; 片栗粉 小さじ1

だんどり亭 @dandori

お肉が無くても美味しい♪
パプリカ舞茸プラスでボリューミー！
このレシピの生い立ち
アスパラで何か・・・麻婆茄子を作ったのでアスパラで作ったらどうかなと・・・麻婆アスパラありだと思います

簡単！春の三色☆麻婆アスパラ

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

アスパラガス 5本
パプリカ少々
白舞茸少々
麻婆たれ
減塩醤油大さじ1
酒大さじ1
砂糖(ラカント) 小さじ1
オイスターソース小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1/2
しょうが(チューブ) 5mm
水大さじ3
片栗粉小さじ1

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作り方

1
下を1cm程切って斜めに短く切る
2
油少々でアスパラを2分ほど炒めてパプリカ舞茸を加えて1分炒める
3
たれを加えて1分ほど煮絡めて完成

コツ・ポイント

アスパラ以外は色々変えてみてください

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2017/03/08 02:44に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

片栗粉アスパラパプリカ酒まいたけ減塩醤油しょうが

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