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グリーンスムージー-レシピのメイン写真

グリーンスムージー

ＳｕｋａＩＭａｍａ
ＳｕｋａＩＭａｍａ @cook_40117487

野菜の味はしなくとてもフルーティーです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人たちや野菜嫌いな人達に
飲みやすいしお腹いっぱいになるので私は
すごいオススメします！！

野菜の味はしなくとてもフルーティーです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人たちや野菜嫌いな人達に
飲みやすいしお腹いっぱいになるので私は
すごいオススメします！！

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グリーンスムージー

ＳｕｋａＩＭａｍａ
ＳｕｋａＩＭａｍａ @cook_40117487

野菜の味はしなくとてもフルーティーです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人たちや野菜嫌いな人達に
飲みやすいしお腹いっぱいになるので私は
すごいオススメします！！

野菜の味はしなくとてもフルーティーです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人たちや野菜嫌いな人達に
飲みやすいしお腹いっぱいになるので私は
すごいオススメします！！

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材料

  • ほうれん草 1束
  • キュウイ 1個
  • りんご 1個
  • オレンジ 1個
  • 氷 適当
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽くさっとゆでます！

  2. 2

    さっとゆでたほうれん草とリンゴ
    オレンジ、キュウイわ少し小さく
    切ります！！

  3. 3

    そしたらミキサーに小さく切った
    ほうれん草、リンゴ、オレンジ、
    キュウイと氷を入れます！！

  4. 4

    そしてミキサーでかけて
    コップに入れれば完成です！

    • グリーンスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

小松菜でもすごく美味しいです！

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ＳｕｋａＩＭａｍａ
ＳｕｋａＩＭａｍａ @cook_40117487
2015/10/14 00:55に公開

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