砂糖要らずの万願寺唐辛子ジャコ和え♡

Name: 砂糖要らずの万願寺唐辛子ジャコ和え♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: 万願寺唐辛子 ３００ｇ; おじゃこ ２００ｇ; 山椒の実 ２０ｇ; 昆布 少々; 醤油 大さじ１; みりんシロップ 大さじ１; お酒 大さじ１; こめ油 小さじ１

ほんわりと甘い～みりんシロップで糖とアミノ酸が(*'ω'*)血糖値の上昇を抑える効果がダイエットや糖尿を気にしている方に
このレシピの生い立ち
健康を考えて血糖値が高めの人にも美味しく食べてもらいたいと思って。お砂糖を取らないお食事を考えております。

材料

万年寺唐辛子を良い加減で炒める事をおススメ。

【みりんシロップ】は作り置きで１週間は大丈夫です。https://cookpad.wasmer.app/recipe/posted/3457136

2015/10/13 14:30に公開

お料理は日々研究・・・研究と実験があるのみ( *´艸｀)中国茶から始まり薬膳茶へと、そして始まりました薬膳《簡単でかわゆく♡がMotto》そこから出来るレシピが愛情いっぱい。彼のために作るお料理が大好き♡でも、彼の方がお料理上手(笑)最近「おおきに～♡」がマイブーム

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