材料はこちらです。
※アーモンドプードルの代わりにココナッツファインを入れてもおいしいです。

チアシードを水に入れ、軽く混ぜる。
オーブンを180度に予熱開始＆型にオイルを薄く塗る。

DRYの材料を泡立て器でよく混ぜる（こうすることで粉をふるうプロセスが省けます）。

WETの材料をよく混ぜる（チアシードが水を吸っているので、フードプロセッサーやミキサーを使うと楽です）。

WETを混ぜたものをDRYのボールに入れ、粉っぽさがなくなるまでゴムベラでよく混ぜる。

生地をスプーンを使って型に入れ、180度のオーブンで15〜20分焼く。※トレーやグラタン皿で焼く場合、焼き時間を長めに

周りが固く焼けていたらできあがり☆