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れんこん・小松菜・厚揚げの煮浸し
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れんこん・小松菜・厚揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

れんこん・小松菜・厚揚げの煮浸し

笹あめ
笹あめ @cook_40063887

大豆製品は畑の肉。出来立てもいいけど翌日の味がしみたところもよい。
このレシピの生い立ち
消費期限の迫った厚揚げと、冷蔵庫内の残り物野菜の片付けを目的に開発。

大豆製品は畑の肉。出来立てもいいけど翌日の味がしみたところもよい。
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れんこん・小松菜・厚揚げの煮浸し

笹あめ
笹あめ @cook_40063887

大豆製品は畑の肉。出来立てもいいけど翌日の味がしみたところもよい。
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大豆製品は畑の肉。出来立てもいいけど翌日の味がしみたところもよい。
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材料

4人分
  • 厚揚げ(小型) 2枚
  • れんこん 小1個(約100g)
  • 小松菜 1袋
  • 蜂蜜 小さじ2
  • 粉末和風だし 5g
  • 醤油 小さじ2
  • 柚子の皮 少々
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作り方

  1. 1

    厚揚げは茹でて油抜きし一口大に切る。れんこんは皮を剥いて半分にして極薄切り。小松菜は土に注意しながら洗い4cmに切る。

  2. 2

    鍋にれんこんを敷き、れんこんが浸かる位の水を加え、厚揚げを乗せ、蜂蜜を加えて沸騰するまで煮る。

  3. 3

    鍋に小松菜を入れ蓋をし、上の方までしんなりしてきたら粉末和風だしを加えて大きく上下を混ぜる。

  4. 4

    全体に汁が行き渡り、小松菜の色が鮮やかになったら、醤油を加えて上下を混ぜる。仕上げに柚子の皮の千切りを散らす。

コツ・ポイント

厚揚げを茹でて油抜きする。柚子の皮はなくても良い。

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笹あめ
笹あめ @cook_40063887
2015/10/12 10:50に公開

このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 れんこん 厚揚げ ゆず はちみつ

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