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10分クッキング★さばそぼろ
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10分クッキング★さばそぼろ-レシピのメイン写真

10分クッキング★さばそぼろ

レミフィッシュ
レミフィッシュ @cook_40161968

【調理時間約10分】さばを使った簡単に調理できる丼ぶりメニュー♫しっかり味がついたさばでご飯をパクパク食べられます★
このレシピの生い立ち
魚をもっと食べて欲しい!
簡単に調理できる魚メニューを考えました★

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10分クッキング★さばそぼろ

レミフィッシュ
レミフィッシュ @cook_40161968

【調理時間約10分】さばを使った簡単に調理できる丼ぶりメニュー♫しっかり味がついたさばでご飯をパクパク食べられます★
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材料

1人分
  • 焼きさば 約120g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 生姜すりおりし 小さじ1.5
  • ★酒 小さじ1.5
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★味噌 小さじ1/2
  • 油 適量
  • ご飯 約200g
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作り方

  1. 1

    焼きさばはほぐし、玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、さば、玉ねぎ、しょうがを炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、★の調味料を入れてさらに炒める。

  4. 4

    ご飯を丼茶碗に盛り付け、③を乗せて完成!

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レミフィッシュ
レミフィッシュ @cook_40161968
2018/10/18 10:04に公開
>* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))><食品総合問屋の女子商品開発部隊です。魚料理を中心としたメニュー提案を行います。>* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))><
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このレシピのキーワード

そぼろ 酒 味噌 玉ねぎ ご飯 しょうが

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