ブロッコリーの茎のチーズ焼き

とんこっつ
とんこっつ @cook_40094833

ブロッコリーの茎に生姜を加えて、電子レンジでチン♪チーズをのせて、トースターで焼いて、ウマウマ熱々の1品に☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を使った1品をと、このレシピを考えました。

ブロッコリーの茎のチーズ焼き

ブロッコリーの茎に生姜を加えて、電子レンジでチン♪チーズをのせて、トースターで焼いて、ウマウマ熱々の1品に☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を使った1品をと、このレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. ブロッコリーの茎 1/2株
  2. 生姜 少々
  3. マーガリン 小さじ1
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. ケチャップ 小さじ1
  6. ツナ(缶) 小さじ1/2
  7. 黒胡椒 少々
  8. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を薄く切り、生姜を千切りにし、全て耐熱容器に入れ、マーガリンをのせ、蓋をして、電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    1にマヨネーズ、ケチャップ、ツナ、黒胡椒を加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    グラタン皿に2を入れ、スライスチーズを16等分にしてのせる。

  4. 4

    3をトースターで2分加熱する。

  5. 5

    4に黒胡椒をふり、完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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