低価格なのに栄養たっぷり。イソフラボンも便秘にも嬉しいお腹にたまるほっこりおかずです。
このレシピの生い立ち
低カロリーで高タンパク。育ち盛りと年齢が気になる私に必要な栄養素が取れるので、定期的に作ります。
おからのお惣菜って買うと結構高いけど、簡単で安く作れるので、断然手作りです。