紅花豆乳スムージー♪愛知県豊田の漢方薬局
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
体が潤う３つの食材（豆腐＋豆乳＋クコの実）を使って、アイスクリームを作りました豆腐と豆乳を使ってカロリー控えめ！
このレシピの生い立ち
紅花＋豆乳アイスを飲みやすいスムージーにしました！
もともとアイスなので、氷を入れる必要がなく、簡単にできます。
紅花豆乳スムージー♪愛知県豊田の漢方薬局
体が潤う３つの食材（豆腐＋豆乳＋クコの実）を使って、アイスクリームを作りました豆腐と豆乳を使ってカロリー控えめ！
このレシピの生い立ち
紅花＋豆乳アイスを飲みやすいスムージーにしました！
もともとアイスなので、氷を入れる必要がなく、簡単にできます。
アプリでひらく作り方
- 1
ミキサーに豆乳、木綿豆腐を入れる
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- 2
砂糖を入れる
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- 3
紅花のホワイトリカー漬けを入れる
→（https://cookpad.wasmer.app/recipe/3433308） -
- 4
ミキサーでよく混ぜました
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- 5
ジップロックに入れて、冷凍庫へ。３時間で固まります。
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- 6
紅花＋豆乳アイス、豆乳、くるみ、松の実、クコの実を用意する
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- 7
紅花＋豆乳アイス、豆乳をミキサーに入れる
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- 8
ミキサーでよく混ぜました
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- 9
器に入れる
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- 10
上に、くるみ、松の実、クコの実をトッピングする
-
コツ・ポイント
紅花のホワイトリカー漬けがないときは、
紅花に水に浸して、スプーンでなじませたものを代用しても大丈夫。
紅花の花びら
性味：辛・温（温める食材）
帰経：心・肝
効能：活血通経、祛瘀止痛
生理不順、生理痛の方におすすめ！
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19057442
