簡単お通し✾三色ナムル

Name: 簡単お通し✾三色ナムル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ◆にんじん 1/2本; ◎塩 少々; ◎ごま油 小1/2; ◎白ごま 少々; ◆豆もやし 1/2袋; 〇塩 小1/3; 〇ごま油 小1/2; 〇白ごま 少々; 〇おろしニンニク（お好みで） 少々; ◆ほうれん草 1/2束; △塩 少々; △ごま油 小1/2; △しょうゆ 小1/2; △白ごま 少々; △おろしニンニク（お好みで） 少々

干芋くん @cook_40048071

お客さまが来た時のお通しに！
いつもの食卓に！
思い立ったらすぐできる鮮やか三色ナムルです～（＾0＾）
このレシピの生い立ち
ささっと出来ておつまみにもなるナムルが作りたくて。

簡単お通し✾三色ナムル

干芋くん @cook_40048071

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

◆にんじん 1/2本
◎塩少々
◎ごま油小1/2
◎白ごま少々
◆豆もやし 1/2袋
〇塩小1/3
〇ごま油小1/2
〇白ごま少々
〇おろしニンニク（お好みで）少々
◆ほうれん草 1/2束
△塩少々
△ごま油小1/2
△しょうゆ小1/2
△白ごま少々
△おろしニンニク（お好みで）少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

野菜をそれぞれさっと茹で、水気をよく切っておく。
（にんじんと豆もやしはレンジでチンでもよいです！）
2

それぞれ調味料であえたら、冷蔵庫で冷やして味をなじませればできあがり☆

コツ・ポイント

お客さまに出す時は、おろしニンニクなしで作ってもおいしいです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

干芋くん @cook_40048071

2009/08/06 00:15に公開

ご訪問ありがとうございます✧✦✧　　美味しいものを見るのも食べるのも大好きな食いしん坊ママです♫(栄養士免許/フードコーディネーター資格あり)　COOKPADのおかげで毎日とーっても助かってます❤ 　　『簡単！！なのに美味しい☆』…そんなレシピが大好きです♪♫♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆※時々レシピの見直し/変更しております。ご了承ください。

このレシピのキーワード

ナムルにんじんほうれん草まめもやし

似たレシピ

その他のレシピ