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大根シャキシャキ☆具だくさん中華風スープ
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大根シャキシャキ☆具だくさん中華風スープ-レシピのメイン写真

大根シャキシャキ☆具だくさん中華風スープ

red*beans
red*beans @cook_40114667

病み上がりやダイエット中に!コスパも最高なので一人暮らしにも◎!あったかいんだから〜
このレシピの生い立ち
病み上がりで あまり食べたくないけど栄養取らなきゃ!でパパッと作った思いつきです。

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材料

1人分
  • 大根 3〜5cm(お好みで)
  • しめじ 好きなだけ
  • 長ねぎ 好きなだけ
  • 水 250cc
  • 鶏ガラスープの素 ティースプーン軽く1杯
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ごま油 少々
  • 桜えび素干し 少々
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて千切り。しめじは いしづきを取り除きパラパラ。ネギは緑の部分をななめに、白い部分を小口切り。

  2. 2

    水250ccを鍋に入れ沸騰させてしめじを入れる。しめじにある程度 火が通ったらネギの緑の部分を入れる。

  3. 3

    大根を入れて、再び沸騰したら3秒数えて火からおろし、塩こしょうで味を調える。

  4. 4

    仕上げにごま油を少々入れ、器へ移す。

  5. 5

    桜えび素干しを彩りでパラパラっと加えて、ネギの白い部分を乗せ、こしょうをふってスパイスを効かせて できあがり!

コツ・ポイント

大根は火を通しすぎないようにして、シャキシャキ食感を残しましょ♪

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red*beans
red*beans @cook_40114667
2015/10/13 12:15に公開

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