ネパールレシピ★アチャール

名古屋難民支援室
名古屋難民支援室 @cook_40159510

野菜の浅漬け・サラダ
このレシピの生い立ち
2018/11/4に行ったネパール料理教室で教わったメニューです。
他にも様々なイベント情報を発信中!
http://door-to-asylum.jp/
https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/

ネパールレシピ★アチャール

野菜の浅漬け・サラダ
このレシピの生い立ち
2018/11/4に行ったネパール料理教室で教わったメニューです。
他にも様々なイベント情報を発信中!
http://door-to-asylum.jp/
https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

10人分
  1. 長ネギ 1/2~1本
  2. 玉ねぎ 小1/2個
  3. 生姜 1片
  4. ニンニク 1片
  5. じゃがいも 大2個
  6. 大根 1/2本
  7. ホワイトピース(白えんどう豆、乾燥) 130g
  8. すりごま 小さじ山盛り5
  9. 小さじ1と1/2
  10. 味の素 小さじ1/2
  11. 唐辛子パウダー 小さじ1/3(お好み)
  12. サラダ油 大さじ2
  13. カスリメティの実(ホール) 小さじ1/2
  14. ☆クミンシード(ホール) 小さじ1/2
  15. ☆ターメリックパウダー 小さじ2
  16. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ホワイトピースは水に1晩つけて戻した後、5分ほど茹でてざるにあげておく。

  2. 2

    じゃがいもは茹でて皮をむき、2cm角の角切りにする。

  3. 3

    ニンニクと生姜はみじん切り、長ネギは小口切りに、大根は長さ2cm・暑さ5mmほどの短冊切りにする。

  4. 4

    大きな耐熱性ボウルに1~3を入れ、すりごま、塩、味の素、唐辛子パウダーを入れて混ぜる。

  5. 5

    サラダ油をフライパンに入れ、☆のスパイスを入れて少し煙が出るまで熱したら、にんにく、生姜も加えて炒め、4に加える。

  6. 6

    じゃがいもが少し潰れるくらいの力で、手でぎゅぎゅっと混ぜる。

  7. 7

    レモン汁を加え、さらに手で混ぜ合わせる。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
名古屋難民支援室
に公開
東海地域を拠点に活動しているNPO法人です。不定期で料理教室を開催しています。難民問題は興味がない、わからないという方も、料理を通じて、彼ら彼女らの祖国のことを知ってもらえたら嬉しいです。様々なイベント情報をウェブサイトやfacebookで発信中です。http://door-to-asylum.jp/https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/
もっと読む

似たレシピ