プレーンのヨーグルト（ビヒダスなど）をボウルに計り取ります。

パインアップルの缶詰をきります。

桃の缶詰もきります。

みかんの缶詰5粒

1に2,3,4とみかんの缶詰の汁と砂糖をいれ、まぜます。