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枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ
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枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ-レシピのメイン写真

枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

豆乳で作る簡単ヘルシークリームパスタです。
材料はじゃがいもと枝豆だけでシンプルに!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で簡単豆乳クリームパスタが出来ました。

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枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ

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管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

豆乳で作る簡単ヘルシークリームパスタです。
材料はじゃがいもと枝豆だけでシンプルに!!
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材料

2人分
  • スパゲティ 180g
  • ●豆乳 500ml
  • ●柚子胡椒 小2/1
  • 枝豆 150g
  • オリーブオイル 大2
  • じゃがいも 大1
  • ホワイト舞茸(あれば) 1パック
  • 小葱 10センチ程度
  • 塩黒胡椒 少々
  • ホワイトセロリ お好みで
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作り方

  1. 1

    柚子胡椒と豆乳は泡立て器で混ぜ合わせて置く。鍋にたっぷりのお湯を沸かしてスパゲティを表示時間の1分程短めに茹でます。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮を剥いて少し水で濡らしてレンジで1~2分柔らかくなるまで加熱する。いちょう切りに切る。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに枝豆、じゃがいもを入れて塩黒胡椒をして軽くソテーします。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    3に1を加えます。弱火~中火で1分程煮詰めます。小葱は小口切りにします。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    4に手で割いたホワイト舞茸を加えます。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    5に茹であがったスパゲティを加えます。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方6写真
  7. 7

    仕上げに小葱を加えてスパゲティと具材を混ぜ合わせて出来上がりです。塩黒胡椒などで再度、味を調えて出来上がりです。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    器に盛り付けてざく切りにしたホワイトセロリを飾ってお召し上がり下さい。

    • 枝豆とじゃがいもの柚子胡椒クリームパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

写真はイカスミが練りこんであるスパゲティを使用しております。もちろん、通常のスパゲティ、ペンネなどでも美味しく召し上がれます。もっと濃厚にクリームパスタをお召し上がりたい方は豆乳の代わりに牛乳、生クリームをオススメ致しましす。

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2011/04/01 01:00に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

パスタ 枝豆 豆乳 セロリ じゃがいも まいたけ こねぎ

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