♫離乳食♫ 【基本の野菜 ほうれん草】
rriioo @cook_40037109
初期から食べれる、ほうれん草。
まずはペーストから。慣れたらだんだん大きくして、美味しく食べてね♡
このレシピの生い立ち
お野菜始めました。
♫離乳食♫ 【基本の野菜 ほうれん草】
初期から食べれる、ほうれん草。
まずはペーストから。慣れたらだんだん大きくして、美味しく食べてね♡
このレシピの生い立ち
お野菜始めました。
作り方
- 1
ほうれん草は葉先だけを使います。
柔らかく茹でて、水にさらします。（あくが強いので） - 2
初期は裏ごししてペーストに。
慣れてきたらみじん切り。大きさを変えていくだけ☆ - 3
初期では、茹でたほうれん草を棒状にして冷凍し、凍ったまま摩り下ろす方法もあります。
-
- 4
裏ごししたものや、みじん切りしたものは、製氷皿に入れて冷凍。凍ったらジップロックで密封冷凍。一週間で使い切ってね。
-
- 5
アレンジメニューは、追々レシピＵＰします。
（娘に合わせて＾＾）
コツ・ポイント
棒状・キューブで冷凍する場合、小さじ１ずつ分けると、あとがラクですよ。
（たくさん食べるようになったら、多目でも＾＾）
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