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ベジ朝食トースト*オクラ&カイワレ
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ベジ朝食トースト*オクラ&カイワレ-レシピのメイン写真

ベジ朝食トースト*オクラ&カイワレ

みらい店長
みらい店長 @cook_40111661

忙しい朝は手抜きしながらちゃんと朝ごはん♪
手軽なベジトーストです☆
このレシピの生い立ち
朝食でもしっかり野菜を取りたかったので♪

忙しい朝は手抜きしながらちゃんと朝ごはん♪
手軽なベジトーストです☆
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朝食でもしっかり野菜を取りたかったので♪

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ベジ朝食トースト*オクラ&カイワレ

みらい店長
みらい店長 @cook_40111661

忙しい朝は手抜きしながらちゃんと朝ごはん♪
手軽なベジトーストです☆
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朝食でもしっかり野菜を取りたかったので♪

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材料

1枚分
  • 食パン 1枚
  • オクラ 2本
  • かいわれ大根 適量
  • オリーブオイル 小さじ1
  • クレイジーソルト 適量
  • チーズ(とろけるタイプ) 適量
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作り方

  1. 1

    トーストを焼きます。
    その間に、オクラを斜め半分にカットし、シリコン容器で40秒レンチン♪かいわれは根を取り洗います。

  2. 2

    トーストが焼けたらその上に、オリーブオイル→オクラ→クレイジーソルト→チーズ→かいわれの順に置きます。

  3. 3

    レンジで10秒、チーズがとろんとしたら出来上がり!

コツ・ポイント

お好みでタバスコをかけてどうぞ♪休日でしたら、ガーリックソルトでも美味しいですよ♪

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みらい店長
みらい店長 @cook_40111661
2012/06/18 03:44に公開
九州・大分から新鮮な地場野菜とお米、原産地確認済の商品を取り扱っております『みらいやさい』の店長です☆ みらいやさいの美味しい旬野菜を使い、 『時短』『簡単』『健康』 に働きかけたレシピをご紹介させていただきます。 宜しくお願いします♪ HP http://miraiyasai.com ツイッター @miraiyasaism アメブロ http://ameblo.jp/miraiyasaism/
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このレシピのキーワード

トースト オクラ かいわれ チーズ 食パン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19061483
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